w jakich

[...] widzieli pewnie, jaki dobroduszny - ten czlowiek, nie bede mowil nie ladnie, co z niektorymi zawodniczkami bikini sie dzialo, tymi ktore prowadzil %-) to taki sam robak, jakich wiele w pzkfits :-D sam pamietam jak mnie rok temu wazyl, nie znal dokladnie regulaminu i jaka wage powinienem miec przy swoim wzroscie - to ja mu musialem mowic - [...]

[...] jak ktos jest znudzony ogladaniem w kolko tego samego u topowych prosow, to imo warto ogladac tego goscia, takie bez owijania w bawelne widac z jakich rejonow uk pochodzi i mu sie nie przelewalo za mlodu, w sumie z niczego dorobil sie duzo(tutaj juz nie bede wchodzil w detale z czego %-) ) gosc ma swoja silownie - [...]

[...] pozniej sluch mi o nim jakos zaginal ale niedawno widzialem ten post z insta, i wyglada tak... podobno odstawil w ogole towar, nie wiem z jakich wzgledow, nie zaglebialem sie w to i nie chce w ogole zaczac brac ani tez startowac, coz, wybral inna droge zycia i tylko mu zyczyc powodzenia :-) [...]

Markus to kozak jakich mało było w historii, pchnął pojęcie extremalnej masy jeszcze bardziej do przodu. W 2009 miał już zerwaną klatę, która była jego świetną partią. Dobrze, że Wolfa chociaż trochę docenili, wiadomo że z Philem w jego prime nikt nie miał szans, ale w front lat spread wiadomo kto wygrywał, co ciekawe w back double biceps, mimo że [...]

Więc dodałam dzisiejsze jedzenie w dzienniku tak jak zostało to opisane i ku mojemu wręcz ogromnemu zaskoczeniu rozkład makro jest zupełnie inny niż na kalkulatorach z jakich korzystałam. I teraz wychodzi że mam za mało tłuszczy a za dużo białka. FighterX dziękuję bardzo za wypowiedź, właśnie dlatego napisałam ten post bo nie mogę wejść w stan [...]

[...] pomysł, spożywać sam drób tak, ale w ogóle nie jeść mięsa? Nie wiem czy to dobry pomysł ... moja ocena może być mylna, nie jestem dietetykiem. Podświadomie wiem czego potrzebuje mój organizm jakich substytutów, bardzo reaguje na niedobory elementów odżywczych i staram się je uzupełnić i nie szkodzić sobie przy tym np. spożywając dużo mięsa

Mawashi, mam ogromny problem - pisałem o tym już w innym temacie, ale nikt mi nic konkretnego nie poradził. Mianowicie chodzi mi o to, że (nie ważne już z jakich powodów) nie chodzę na siłownię. I teraz mam prośbę: czy mógłbyś mi zrobić jakąś rozpiskę, jak mogę dane ćwiczenia wykonywać w domu, lub czym mogę je zastąpić? Bardzo mi zależy na tych [...]

[...] że warzywa i owoce mają dużo wartości i na nich należy bazować, a nie łudzić się, że tabletki są w stanie odzwierciedlić wartość skomplikowanych produktów naturalnych, na jakich człowiek wyewoluował. W warzywach i owocach oraz ogólnie - w produktach odżywczych jest o wiele większe bogactwo składników wywierających wpływ na ludzki organizm, [...]

"do jakich ciężarów można ćwiczyć bezpiecznie" O tym decyduje twoja technika podczas wykonywanego ćwiczenia jeżeli nie jesteś pewny czy wszystko jest cacy na 100% to czasami lepiej w takim przypadku po prostu dołożyć powtórzeń w seri z lepszą kontrolą niż dokładać ciężaru. Gonienie progresu siłowego za wszelką cenę to błąd który sam popełniałem [...]

[...] to rozumiem. obwodowe komórki tłuszczowe pełnią funkcje magazynów. trójglicerydy to jedne z cząsteczek(składające się z wolnych kwasów tłuszczwych i glicerolu) za pomoca jakich organizm gromadzi, przechowuje i wykorzystuje energie. ten pierwszy poziom można byłoby określić jako strukturalny. Można się przyjrzeć przekrojonemu kawałkowi mięsa [...]

[...] imo nigdy nie bedzie mial szansy na 1szy callout) sredni zawodnik, a z ktorym de asha przegral niedawno(wygral tez) dla mnie ten caly rubiel to kompletne zaskoczenie i freak jakich malo, wiem ze nie ma dobrej budowy, szczegolnie ta talia ale to jest jak pisalem - cos nowego a nie ciagle te same geby i ten dauda, ktory zgarnia wszysko a wyglada [...]

[...] że dieta wysoko tłuszczowa ma negatywny wpływ na zdrowie, profil lipidowy krwi... Tylko trudno to odnieść do tej diety bo wnioski wyciągane są na podstawie chyba wiesz jakich diet: fast food, słodycze, dużo kalorii, tłuszczy w większości trans, 0 aktywność itd. Na tej diecie będziesz aktywny fizycznie, będziesz dostarczał odpowiednie [...]

[...] tego odpychał małych bokserów,Donovan nie. Ruddock był pod wrażeniem siły Foremana...Przecież ten nokaut na Cooneyu to coś pięknego...Foreman strzelił tam ciosami jakich nie ma w podręcznikach...Prawy cep z góry,lewy cep z góry...I nokaut jak Cooney zanurkował na podbródkowy...Tyson by to robił ciągle. Czyli Tysona styl jest [...]

Kazam bez nerwów co do książki to nie jest ona o jakiś treningach tylko o wielu rzeczach w tym o substancjach o jakich tu mowa, paczka dojdzie to poskanuje i zapodam na forum.

[...] pokaze a blessing? z tego co wiem, lepek z mojej bylem silowni go 'prowadzi' a raczej jest jego doradca i on sam kombinuje %-) tego goscia znam osobiscie i to jest pokemon jakich malo(ten co mu pomaga) i watpie ze on zrobi dobra forme a mam nadzieje ze sie myle %-) to on mu kazal ladowanie nalesnikami robic 2 lata temu, co wyszedl caly ulany [...]

[...] mu nic wiecej potrzebne do robienia formy na zawody - gen mial kosmiczny ale wtedy nikt go nie chcial nawet nagrywac, bo on na silowni sie nie przemeczal do tego ciezary jakich uzywal, to zwykly jw. wspomniany kowalski natural, operuje takimi ciezarami po 2-3latach treningu, 125+ dillett w szcycie formy po nastu latach. Zmieniony przez - [...]

[...] nadmiernego otłuszczania sie przy okazji, oprócz treningu na siłowni 2-3 razy w tygodniu biegam po około 40 min. zaznaczam że z reguły bieg nie odbywa sie po treningu na siłowni. interesuje mnie jakich składników dostarczyć organizmowi po bieganiu?? węglowodany i białko?? tłuszcz i białko?? Zmieniony przez - maxxis26 w dniu 2007-07-18 21:26:13

tolol oczywiście że możesz jeść ser żólty (jest wartościowym źródlem wapnia).Można jeść wszystko w granicach rozsądku.Na tych przykładach chcaiłem tylko pokazać jak mozna komponować posiłki i jakich produktów używać

"w kazdej aptece dostaniesz do 5 pln za 2 kg" Ale w USA chyba nie? Jakie szczegolne wlasciwosci ma ta sol z Bochni, jakich nie posiada zwykla sol gruboziarnista?

witam, jestem na etapie planowania bramy i chcialbym uslyszec wasze opinie odnosnie projektu, czy bedzie to wytrzymale urządzenie z jakich profili je zbudowac i jaki bylby ewentualny koszt, montaż na śruby, niektore do spawania czesci. i pytanie jak rozwiązać prowadnice sztangi, czy to może być w środku zwykła rurka np o średnicy 20mm a na niej [...]